为了增强公司职工健康意识，提高职工健康水平，倡导健康的生活方式，10月14日下午，公司组织员工观看《糖尿病防治知识》和《心血管防治知识》的视频健康讲座。

视频中，专家们用通俗易懂的语言和简单的实例，采取演示与讲解相结合的方式主要讲授了糖尿病和心血管疾病的发生、抢救、预防及治疗等知识，还为职工总结了五条在日常工作和生活中预防的方法：合理膳食、戒烟戒酒、适量运动、规律良好睡眠、缓解精神压力，倡导大家在日常工作、生活中抽出时间锻炼身体，养成健康的生活方式，只有拥有健康，才能更好地投入到学习和工作当中。

此次视频讲座不仅提高了职工们的健康意识、普及了日常健康生活常识，还让大家掌握了基本的健康知识，对常见疾病的预防有了全面了解，收获了满满的干货。相信在接下来的工作中，广大职工的健康意识会有新的提升，并将以健康文明的生活方式面对工作的挑战，精神抖擞的面向未来。